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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
如果需要加餐的话,吃水果可以帮助控制体重,但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果,比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
为更好地向外国友人介绍茶文化,杨雅琴在学习宋韵点茶技艺的同时,还积极学习多门外语,“希望能更好更精准地介绍西湖龙井茶的故事”。
习近平指出,推动产业转型升级是高质量发展的重点工作。各地资源禀赋、基础条件等不同,抓产业转型升级要从实际出发,遵循经济规律,突出自身特色。云南要以科技创新为引领做强做优做大资源型产业,积极发展战略性新兴产业和未来产业。要加快发展高原特色农业和文旅产业,促进产业增值、企业增效、群众增收。要积极探索利益共享机制,有序承接产业梯度转移。
检察机关在审查起诉阶段依法告知了被告人吴英杰享有的诉讼权利,并讯问了被告人吴英杰,听取了辩护人的意见。检察机关起诉指控:被告人吴英杰利用担任西藏自治区党委常委、宣传部部长、区政府副主席,党委常委、区政府常务副主席,党委副书记,党委书记等职务上的便利,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大,依法应当以受贿罪追究其刑事责任。(来源:央视新闻客户端)
数据揭示的分化图景令人深思:竞赛获奖者中,以兴趣为驱动的学生与以升学为目标的群体,在大学阶段走向了截然不同的道路。兴趣型竞赛生在大学各方面表现都更加优秀,他们更相信自己在基础理工科专业学习上有更强的天赋与能力,有更加明确和坚定的长期学术规划。其创新潜质如“冒出新点子”“向他人自荐创新想法”“力争资源来实现想法”等的发生比是后者的两倍以上。兴趣型竞赛生比功利型竞赛生在学术志趣的每个题项,包括科研抱负和读博意愿上的发生比都显著高出数倍。
他指出,凭借其独特的结构特征和新颖的作用靶点,Mandimycin展现出巨大的开发潜力,有望成为应对临床耐药真菌感染的新一代抗生素。然而,鉴于其靶向磷脂的机制可能带来的潜在副作用,研究团队下一步将深入探究其毒理机制,并全面评估其临床安全性与有效性。(完)
古城因商路而兴、因商贸而盛。在丽江古城,处于正中位置的并不是象征着权力中心的木府,而是商业中心——四方街。这里四通八达,店铺林立,商贾云集。得益于没有城墙,马帮商队可以通过各个方向汇聚古城,极大地方便了货物流通。
[环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。
推介会上,中外与会人员围绕外籍子女就学、留学生实习、公共场所外文标识、问诊就医、停居留事项、快捷通关办理等生活服务事项进行深入交流。会上还发布了中外5种语言版本的《外籍人士在辽服务指南》,涵盖来华签证、口岸通关、在辽交通等12个方面的便利举措,为外籍人士提供了系统性服务指引。
外交部发言人毛宁主持今天(3月20日)举行的例行记者会。在回答有关加拿大公民在中国进行毒品犯罪被执行死刑的问题时,毛宁表示,打击毒品犯罪是各国共同的责任。中国是法治国家,对不同国籍的被告人一视同仁,严格依法公正处理,依法保障当事人的合法权利和加拿大方面的领事权利。加方应当尊重法治精神,停止干涉中国的司法主权。
检察机关在审查起诉阶段,依法告知了被告人牛向东享有的诉讼权利,并依法讯问了被告人,听取了辩护人的意见。朝阳市人民检察院起诉指控:被告人牛向东利用担任丹东市财政局党组书记、局长,丹东市副市长,丹东市人大常委会党组书记、副主任等职务上的便利,为他人谋取利益,非法收受他人财物,数额特别巨大,依法应当以受贿罪追究其刑事责任。
《规定》共21条,分别规定了网约房的概念和范围、网约房经营的治安安全条件、需要向公安机关登记的基础信息,网约房经营者、互联网电商平台、入住旅客以及公安机关等在网约房治安管理中的责任等。
“现在一天能挖10吨到15吨鲜藕,价格在每斤1.6元左右,比去年同期涨了约12%。”该地一莲藕合作社负责人向进说,自家莲藕迎来大丰收,亩产可达4000斤。