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如何守护自己的心理健康
淀粉类主食 米饭、面条等常见主食在冷藏后抗性淀粉增加，肠胃敏感者易胀气。因此，米饭分装小盒冷藏，加热时撒少许水防干硬；面条建议带意面等耐煮品种。此外，还可以带独立包装的酱料包，次日现拌更美味。
消费新动能发展壮大。随着居民消费品质要求的提升，一些升级类商品零售较快增长，4月份，体育娱乐用品类、金银珠宝类商品零售额同比分别增长23.3%、25.3%。居民旅游、出行、通讯等服务性消费也增长较快。1至4月份，交通出行、通讯信息、旅游咨询租赁服务类零售额均保持两位数增长；实物商品网上零售额同比增长5.8%，继续快于社会消费品零售额增速。
金铁鹰介绍，此次的参评城市，汇聚了我国近六成的中小企业，具有广泛性和代表性。通过数据可以看出，我国中小企业科技创新的投入力度不断加大，研发成果转化效率稳步提升。
另一方面，是师资。开学以来，“忙并快乐着”成了体育老师的常态，而个别学校原本人手不足的情况也凸显出来。有集团校反映，按照最新的工作量，体育教师要增加12人。短时间难以配齐人手，怎么办？
2. 冒充恋人求助：不法分子通过社交平台添加受害者为好友，伪装成温柔体贴的异性，与受害者建立恋爱关系。他们通常会使用虚假的照片和资料，营造出一个完美恋人的形象，赢得受害者的信任。在与受害者建立了一定的情感基础后，不法分子会编造各种紧急情况，试图引起受害者的同情和关心。例如，声称自己或家人突发疾病需要紧急手术，但手头资金不足，请求受害者帮忙转账。还可能编造送礼物的场景，称自己为对方准备了特别的礼物，但需要对方支付快递费用或代付。
杭州5月20日电(鲍梦妮)5月20日，由浙江省科普联合会发起、浙江省科协业务主管、浙江省民政厅登记审批的浙江省沈括科普基金会在杭州正式成立。浙江省沈括科普基金会以“培育科普人才、丰富科普内容、发展科学教育”为核心使命，致力于整合社会资源，激发公众特别是青少年的科学兴趣与创新能力，助力科技创新和科学素养提升。
五是聚焦绩效与变革，激活卓越动能。持续完善和应用四层绩效管理体系，“1·365”数字化转型战略等，为企业健康有效地运转并面向未来创造更加有利的条件。
后天，内蒙古中部、华北北部、黄淮西部、江淮中西部、江汉、江南大部、华南北部和西部及贵州、四川盆地西部、重庆中东部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古中部、安徽南部、湖北中南部、湖南北部、江西北部、广西西北部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
浙江省文物考古研究所研究员、仙居下汤遗址考古发掘项目负责人仲召兵表示：“这揭露了一处距今9000年左右南方地区村落的图景。从结构上看，其是目前最清楚、最完整的一处，对于了解当时村落的形成和发展提供参考。”
常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。
会上签约重大项目22个并推介漳州市重点招商项目。会后，与会嘉宾观摩了“空中看漳州”无人驾驶载人航空器首飞活动，深入龙人古琴文化村、天柱山欢乐大世界等实地考察。(完)
第十五届全国运动会将于11月9日至21日，在粤港澳大湾区举行，如今距离十五运开幕已经不到200天。目前，全运会群众赛事活动的预赛正在全国范围内广泛进行，群众比赛的决赛也从五月起在广东省内开展。
在外出农民工中，跨省流动6840万人，占比38.3%；省内流动11031万人，占比61.7%。分区域看，东部地区外出农民工中跨省流动占13.4%，中部地区占51.8%，西部地区占44.6%，东北地区占33.6%。
当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！
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